3-го ноября снова старт!! ))) Правда, впереди теперь всего 4,7 км...
Снова суббота и снова рано утром просыпаемся, чтобы поехать на очередные соревнования для любителей бега. На сегодняшний день в календаре - финал традиционных соревнований по легкой атлетике для любителей бега "Самопреодоление". Место старта - ЦПКиО им. Кирова, Елагин остров.
"Самопреодоление" проводится у нас практически каждый месяц с апреля по ноябрь. Каждый раз стартуют спортсмены разного уровня - и сильные и не очень. Кто-то впервые приезжает на Елагин остров, а кто-то самый настоящий "старожил" этого мероприятия! За последние 2 года я уже 5 раз здесь стартовала, сегодня - в 6-ой раз! Результат с каждым разом становился всё лучше и лучше. В последний раз, 18 августа, я пробежала круг по парку за 22'05". Помню, я этим результатом была очень довольна! ))
Размялись, морально подготовились к старту... ... и побежали... ))
Первый километр получился для меня очень быстрым - 4'24". Подумала, что если удастся продержаться в таком темпе, то результат будет очень даже хорошим. Однако уже второй километр был за 4'32" а следующие по 4'40" - 4'41". Даааа... равномерно быстро бегать пока не умею! )) Все 4,7 км пробежала на своём максимуме - результатом осталась очень довольна! Установлен новый личный рекорд трассы!
В итоге: 4,7 км за 21'49"!
В этот раз и мой брат Женя решил попробовать свои силы!! ))) Результат у него тоже очень даже неплохой!! 4,7 км за 19'06". На фото ниже - Женя и лидер среди женщин - Шейла Джонсон!
Снова суббота и снова рано утром просыпаемся, чтобы поехать на очередные соревнования для любителей бега. На сегодняшний день в календаре - финал традиционных соревнований по легкой атлетике для любителей бега "Самопреодоление". Место старта - ЦПКиО им. Кирова, Елагин остров.
"Самопреодоление" проводится у нас практически каждый месяц с апреля по ноябрь. Каждый раз стартуют спортсмены разного уровня - и сильные и не очень. Кто-то впервые приезжает на Елагин остров, а кто-то самый настоящий "старожил" этого мероприятия! За последние 2 года я уже 5 раз здесь стартовала, сегодня - в 6-ой раз! Результат с каждым разом становился всё лучше и лучше. В последний раз, 18 августа, я пробежала круг по парку за 22'05". Помню, я этим результатом была очень довольна! ))
На сегодняшний день цель - выбежать из 22 минут!
К месту регистрации приехали в 11.20. Получили номера. Переоделись... да, кстати, долго думала, в чем же бежать: всё-таки не месяц май за окном (!), +4С, серо-дождливо... но выбор остановился на компрессионных шортах, гольфах, кофте с длинным рукавом и трековых кроссовках Salomon Crossmax. Сомнения были только насчет голых колен - не будет ли холодно? Но 4,7 км - это же всего 21-23 минуты! Была уверена, что не замерзну! ))) так и получилось. ))
Размялись, морально подготовились к старту... ... и побежали... ))
Первый километр получился для меня очень быстрым - 4'24". Подумала, что если удастся продержаться в таком темпе, то результат будет очень даже хорошим. Однако уже второй километр был за 4'32" а следующие по 4'40" - 4'41". Даааа... равномерно быстро бегать пока не умею! )) Все 4,7 км пробежала на своём максимуме - результатом осталась очень довольна! Установлен новый личный рекорд трассы!
В итоге: 4,7 км за 21'49"!
2 место в абсолюте среди женщин
Раскладка по трассе на movescount
******************************************
Сережа пробежал чуть хуже своего лучшего времени - его результат 18'25". Ну это и понятно - неделю назад впервые пробежал свой первый марафон! Я его вообще отговаривала стартовать в этот день, побыть немного папарацци - но его не переубедить! ))) Сережа занял 7 место в абсолюте среди мужчин! С чем его и поздравляю!! ))
Ну что же - готовимся к следующему старту!
25-го ноября закрытие бегового соревновательного сезона - полумарафон в Гатчине!
Комментариев нет:
Отправить комментарий