К этому пробегу готовилась заранее, хотя, честно говоря, не была точно уверена, что поеду. Скажу сразу - пробеги в 15 км еще не бегала, сколько это будет по времени представляла только теоретически! )) После тренировки в понедельник 18 февраля, когда я пробежала почти 12 км за 1.03.55, попробовала вечером посчитать - прикинуть, сколько по времени получится 15 км на соревнованиях пробежать. Считала так - если первые 10 км бежать по 5.00-5.10 на километр, а последние 5 км - по 4.40-4.50, то общий результат должен получиться примерно 1.15.00, в лучшем случае - 1.13.30. Посмотрела результаты прошлого года, решила, что если пробегу лучше, чем 1.15.00, то будет очень даже неплохо.
