Crazy Running: 86-й Международный пробег Пушкин

Решила впервые пробежать 30 км! Еще ни разу столько не бегала... Хотя за плечами уже 5 стартов на полумарафон... Ближе к старту сделала пару длительных тренировок по 25 и 27 км. Так что 30-ка для меня это действительно - ВПЕРВЫЕ!

22 сентября приехали заявляться на пробег. Всё! номер получен, стартовый взнос оплачен! Теперь никуда не деться! )) Завтра я должна преодолеть саму себя... и постараться выбежать из 3-х часов (что, как мне кажется, вполне реально)!!!

22:30 22 сентября 2012 г.

****************************

Сегодня уже 24 сентября, вчера пробежала 30 км! Эмоции до сих пор захлёстывают! Очень рада и довольна тем, что смогла сделать это!! Даже, честно говоря, сама собой горжусь! ))

...JUST DO IT!!.. )) It's necessary to do something like this to feel yourself STRONG and PURPOSEFUL...

Утро в день старта началось в 6.30. Встали, умылись, немного позавтракали... За окном было сыро и серо.. +10... Был даже момент, когда промелькнула мысль: "А стоит ли ехать куда-то, потом бежать - под дождем!", но все эти мысли выгнала из головы - РАЗ УЖ РЕШИЛА, НУЖНО СДЕЛАТЬ! Рюкзаки собраны, в термосе горячий чай с Битнером...
Машину оставили на Милионной улице, а сами пошли на автобус (Организаторами были заказаны автобусы, которые сначала отвезли участников пробега из центра Петербурга в Пушкин, к месту старта, а потом с вещами спортсменов уехали обратно в Петербург.). На автобусе нас для начала прокатили по центру города - экскурсия без экскурсовода! Водитель понял, что нас нужно с Милионной отвезти на Дворцовую площадь, а не в Пушкин!! Весело, конечно, но все уже напряглись - всё-таки на часах уже 10.20, а мы всё еще по центру Петербурга катаемся!
К месту старта приехали в 11.10. В здании вокзала переоделись, вышли на старт.

Приветственное слово организаторов. Выстрел стартового пистолета. ВСЁ, ПОБЕЖАЛИ!!! По краешку, по тротуарчику - а то затопчут!! Бежали вместе с Дашей Морозовой, первые 8-9 км получились в среднем по скорости по 5'40". Потом уже стали понемногу добавлять - побежали по 5'25" - 5'35". Бежали очень равномерно, не ускорялись и не тормозили - получилось отлично! Пока бежали по Пушкину и по Петербургскому шоссе - всё было лучше не придумаешь! На дождь уже никакого внимания! ))) Дорогу полностью перекрыли, вокруг красота - изысканная историческая и современная архитектура, осенняя желто-красная листва деревьев... На Пулковском шоссе, а потом и на Московском проспекте дорогу полностью не перекрывали, просто была огорожена крайняя левая полоса для спортсменов, а рядом проносились разъяренные автомобилисты - отняли скоростную полосу(!), пробки, ДПС... Пару раз нас от всей души окатили холодной грязной водой... Бррр... ну ничего!! главное - добежать до финиша!! ))
На Московском проспекте уже стали обгонять тех, кто не совсем рассчитал свои силы и начал быстро... Один, два, пять человек... пятнадцать.. уже перестала потом считать... )) Самочувствие - отличное! Правда, иногда дает о себе знать ахил на левой ноге... терплю и шевелю ногами...
Правый поворот на набережную Фонтанки.. вот тут я и почувствовала, что в кроссовках уже булькает, до этого даже как-то внимания не обращала... Смотрю на свои Suunto - осталось 3,5 км! В голове крутится только одно слово - ДОТЕРПЕТЬ! осталось 3 км... 2,5... Выбегаем на Невский проспект, всё! - до финиша 2 км!!! Прибавляем? ммм.. тяжело, за спиной уже 28 км...Ну когда же еще вот так пробежишься по середине Невского проспекта?! ))) Часть дороги в сторону Дворцовой площади перекрыта, попутных автомобилей нет, только иногда обгоняют рейсовые автобусы-троллейбусы, на тебя все смотрят... Уже ни на что не обращаю внимания... Бегу уже по 5'10" на километр! А последний, 30-ый км вообще за 4'45"!!! И откуда только силы взялись?! ))) Ураааа!!! Дворцовая площадь!! ))) В финишном створе встречает любимый человечек (как же я рада его видеть! он, кстати, тоже пробежал 30 км, только, конечно же, быстрее меня на полчаса - 2 часа 15 минут)!!

В итоге: от Привокзальной площади г. Пушкин до Дворцовой площади Санкт-Петербурга за 2 часа 47 минут 22 секунды!
34-ая в абсолюте и 17-ая в возрастной группе среди женщин 20-34 лет.
Результатом довольна - планировала пробежать за 2 часа 50 минут, а получилось даже немного лучше. )) Сил хватило до самого финиша, учла ошибки, которые допустила на предыдущем длительном пробеге, когда бежала полумарафон (21 км) и начала слишком быстро и в итоге еле дотерпела до финиша.
Спасибо Дашечке! )) Вместе бежать было легче - как никак, контроль скорости и поддержка по ходу трассы многое дают!! )))
Усталости как таковой на финише не было... Приехали домой, сходили в душ, на ужин купили суши... Усталость накрыла только к вечеру... разболелась левая нога, которая еще во время бега давала о себе знать... Ну ничего, это всё пройдёт!! ))) Мне до сих пор не верится, что я смогла.. что я сделала это!! В моей "спортивной карьере" напротив строки "30 км" можно поставить галочку! ))

YES!!! I'VE DONE IT!!!